d: leche descremada + cereal fitness y gran cereal, té de berries, trocito pan con queso y jamón
c: manzana
a: brócoli, mix primavera (choclo, poroto verde, zanahoria, arvejas), croqueta de soya, flan light vainilla
c: manzana, plátano, yoghurt diet (a medias con un compañero)
e: papas duquesa, cucharadita de arroz, cucharada chapsui ave, café con un chorrito de leche semidescremada.

a: 2 litros